🎓 Wie wird deine Ausbildung ablaufen?

1.

Das Programm besteht aus 9 Quellen

Für dich wird ein individueller Timer gestartet. Eine neue Quelle wird alle 2 Tage freigeschaltet. Dieser Rhythmus wurde bewusst gewählt, damit du ausreichend Zeit hast, die Übungen durchzuführen, deinen Zustand zu beobachten und erst danach zur nächsten Quelle überzugehen.

Jede Quelle umfasst:

  • eine Erklärung des Themas
  • ein kurzes Video
  • eine Meditation
  • eine Körperübung
  • Fragen zur Selbstbeobachtung
  • eine Tagesausrichtung mit einem Schlüsselsatz

Jjede nächste Quelle baut auf der vorherigen auf. Deshalb empfehlen wir, das Programm der Reihe nach zu durchlaufen und keine Schritte zu überspringen.

2.

Vorbereitung auf die Praxis

Bereite vor Beginn den Raum vor:

  • 🧘 eine ruhige Atmosphäre
  • 💧 ein Glas klares Wasser
  • 🕯️ eine Kerze oder einen Duft (Lavendel, Zitrusfrüchte, Zedernholz)
  • 📓 ein Notizbuch für deine Notizen

Jeder Kurstag umfasst:

— ein kurzes Video
— eine Meditation
— eine Körperübung
— Fragen zur Selbstbeobachtung

Gehe in deinem eigenen Rhythmus vor. Das Wichtigste ist, deinen Körper wahrzunehmen und liebevoll und achtsam mit dir selbst umzugehen.

3.

Kommunikationsleitfaden lesen

Lies den Kommunikationsleitfaden des Kurses, um dich mit den Funktionen der Plattform zur Verwaltung verschiedener Kommentararten vertraut zu machen.

4.

Nach der Lektion

Beantworte nach jeder Lektion die Fragen und reiche deine Antworten auf eine der folgenden zwei Arten ein:

4.1. In den Kommentaren der jeweiligen Lektion:

In diesem Fall sind deine Antworten auch für andere Kursteilnehmer sichtbar. Wenn du diese Option wählst, musst du deine Antworten nicht zusätzlich im Bereich „Hausaufgaben“ eingeben.

Füge jedoch auf der Seite zur Abgabe der Hausaufgabe den Hinweis „In den Kommentaren zur Lektion abgegeben“ hinzu.

4.2. Einzeln im Bereich „Hausaufgaben“:

Diese Option ist ideal, wenn deine Antwort nur für den Dozenten oder Kursleiter sichtbar sein soll.

5.

Zeitplan für die Freischaltung der Lektionen

Neue Lektionen werden alle zwei Tage freigeschaltet.

Überstürze nichts bei der Bearbeitung der Aufgaben und nimm dir ausreichend Zeit, um das Material wirklich zu verinnerlichen, zu reflektieren und zu festigen.

6.

Erfahrungsberichte von Teilnehmern

Wenn du wissen möchtest, welche Ergebnisse andere Teilnehmer erreicht haben, schau dir die Erfahrungsberichte vor Kursbeginn an.

Außerdem hat jeder Teilnehmer am Ende des Kurses die Möglichkeit, eine eigene Bewertung zu hinterlassen. Diese Informationen findest du ebenfalls im Kommunikationsleitfaden.

7.

Kommunikation (Allgemeine Regeln)

Wenn während der Ausbildung Fragen auftauchen oder du deine Erkenntnisse teilen möchtest, kannst du dich jederzeit über einen für dich passenden Weg an unser Support-Team wenden:

Wir lesen jede Reflexion aufmerksam und begleiten unsere Teilnehmer während des gesamten Kurses.

Danke, dass du diesen Weg gewählt hast.

Ich bin überzeugt, dass die kleinen Schritte, die du heute beginnst, dich Schritt für Schritt zu großen Veränderungen führen werden.
Ich wünsche dir eine inspirierende Lernzeit und eine echte Rückkehr zu dir selbst.

Weiter