Kurs «21 Tage zurück zu dir»
Über den Kurs
Willkommen im Programm „21 Tage zurück zu dir“!
Einführung in das Programm
Deine Reise beginnt hier
Ich freue mich sehr, dass du hier bist. Die ersten 3 Tage des Programms sind bereits für dich freigeschaltet. Du kannst direkt jetzt beginnen. Diese drei Tage helfen dir, die Methode kennenzulernen, ein Gefühl für das Format des Programms zu bekommen und die ersten Schritte auf dich selbst zu zu machen.
„Das Hauptziel des Programms besteht nicht nur darin, Wissen aufzunehmen, sondern dein inneres Befinden Schritt für Schritt durch kleine tägliche Impulse spürbar zu verändern.“
🌱 Was ist das für ein Programm?
„Eine behutsame dreiwöchige Reise zu dir selbst“
„21 Tage zurück zu dir“ wurde für all jene geschaffen, die es leid sind, in ständiger Anspannung, Hektik und im „Ich muss“-Modus zu leben — für Menschen, die sich selbst besser verstehen und den Kontakt zu ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Stütze wiederherstellen möchten.
📋 Was erwartet dich in diesen 21 Tagen?
Erste Woche — „Ich erlaube mir zu entspannen“
Du beginnst, innere Spannungen abzubauen, den Modus der ständigen Kontrolle zu verlassen und wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen. Dies ist die Woche der ersten Veränderungen und eines neuen Gefühls von Sicherheit.
Zweite Woche — „Ich beginne, mir selbst zu vertrauen“
Du wirst das Vertrauen zu dir selbst, deinem Körper und deinen Empfindungen wieder aufbauen und Schritt für Schritt eine innere Stütze sowie Stabilität entwickeln.
Dritte Woche — „Ich beginne, mich im Hier und Jetzt wahrzunehmen“
Diese Woche hilft dir, dich selbst noch tiefer zu spüren, deine wahrhaftigen Wünsche zu hören, in deinem eigenen Rhythmus zu leben und die Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
🥗 Dein erster Schritt
Starte jetzt mit den ersten 3 Tagen
Nutze die freigeschalteten Tage, um dich mit der Methode vertraut zu machen, praktische Impulse auszuprobieren und dich sanft auf deine individuelle Verwandlung einzulassen.
🌙 Tagesausklang
Halte vor dem Schlafengehen inne.
„Ich gehe den Weg zu mir selbst in meinem eigenen, sanften Rhythmus.“
Kursinhalt
1. WOCHE – „Ich erlaube mir, mich zu entspannen“
2. WOCHE – „Ich beginne, mir selbst zu vertrauen“
3. Woche – „Ich beginne, mich hier und jetzt bewusst wahrzunehmen“
Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern
