Mein russisches Geheimrezept für natürliches Entgiften
Ich zeige darin, wie wir unseren Körper neu betrachten können – nicht als Problem, sondern als Verbündeten und als wichtigen Teil unseres inneren Weges. Hier teile ich meine Erfahrungen mit einer ganzheitlichen Reinigung des Körpers und einem achtsamen Umgang mit ihm.
Worum geht es in diesem Buch?
Dieses Buch widmet sich dem Körper, der Reinigung, der Energie, lebendiger Ernährung und dem Fasten.
Wie dieses Buch entstanden ist
Ich habe verstanden, dass sich viele Menschen mit ihrem physiologischen Körper überhaupt nicht auskennen. Viele haben kein Gespür dafür, ihren Körper zu fühlen.
Ich wollte zeigen, dass der Körper kein Problem ist. Im Gegenteil: Durch den Körper können wir uns selbst tiefer verstehen. Der Körper ist eine Tür – und die Möglichkeit, dieses Leben wirklich erfüllt zu erleben.
Das Verständnis vom Körper ist in unserer Gesellschaft sehr begrenzt. Viele Menschen benutzen ihren Körper und gehen nicht würdevoll mit ihm um. Ich wollte helfen, über den Körper diese Würde zurückzugewinnen.
Deshalb entstand das erste Buch, als ich begann zu erklären:
Im ersten Buch beschreibe ich sehr ausführlich die ganzheitliche Reinigung des Körpers, Energie, lebendige Ernährung und das Fasten.
Ich wollte zu dem Verständnis führen: Wenn du deinen Körper bewusst annimmst, entsteht Respekt vor dir selbst – auch in anderen Bereichen. Und dann kannst du noch tiefer in dich selbst eintauchen.
Die erste Berührung des Menschen mit dem Leben geschieht durch den physischen Körper.
